
דיאטה ובריאות

יותר חשוב משחשבתם: המדריך המלא לבחירת נעלי ספורט
לספורט ולפעילות גופנית יש הרבה יתרונות כמו: ירידה במשקל, חיזוק שרירים, שיפור כושר לב ריאה, שיפור היציבות, ואפילו זמן איכות עם חברים ומשפחה.
אך אם אתם …

לגזור ולשמור: 3 טיפים נדירים לגברים שעברו את גיל 55

שיטת חיטוב מהסלון שפותחה ע״י סלב הכושר וגורמת לחדרי הכושר לשקשק

מהפכת ״20 הדקות״ בעולם הפיטנס: ככה 4,368 נשים מתחטבות מהבית



מאמנת הכושר ה"מתקתקת" מציעה את התוכנית המושלמת: את נחה והגוף שורף קלוריות

שיטת החיטוב שפותחה ע״י מאמנת הכושר חובבת הסופגניות וגורמת לחדרי הכושר לשקשק

שיטת חיטוב מהסלון שפותחה ע״י סלב הכושר וגורמת לחדרי הכושר לשקשק
מיכל שחר זוכרת את הרגע שהיא איבדה את זה. זה קרה כמה חודשים אחרי שהתחילה את מסע חיה, מסע שמטרתו לעשות שינוי אמיתי בעולם הפיטנס …

מהפכת ״20 הדקות״ בעולם הפיטנס: ככה 4,368 נשים מתחטבות מהבית
השעה כמה דקות אחרי 8 בבוקר, האורות ב-Anywhere נדלקים, ועוד יום מלא באנרגיה וחיוניות מתחיל. בקרוב אלפי המתאמנות יצטרפו לפעילות שממלאת את הנשמה והגוף, ומובילה …

״חיסכון של 75 דק׳ ביום״: ככה רינת פרידמן מכינה ארוחה לכל המשפחה בפחות מ10 דק׳
כשהתחלתי איתה את הריאיון, ישר שאלתי על איזה צד חדש היא מדברת, והתשובה שלה השאירה אותי עם לא מעט סקרנות: "חשוב לי להכיר לאנשים צד …

תוכנית חיטוב חדשנית או הונאת ישראבלוף אינטרנטית? הסערה שמאחורי ״Anywhere״ נחשפת
"תוכנית האימונים היחידה שעיצבה למאות ישראליות גוף צעיר, חטוב, ומושך, ב20 דק׳ ביום, ללא חדרי כושר ודיאטות כסח, ובלי לצאת מהבית.״
זאת שורת הפתיח של …

מאמנת הכושר ה"מתקתקת" מציעה את התוכנית המושלמת: את נחה והגוף שורף קלוריות
כמו ביצת קינדר מלאה בשוקולד והפתעות, ככה מיכל שחר: מדריכת כושר מובילה, מצליחה ומלאת אנרגיה עם גוף חטוב שמעורר קנאה, וגם… עם כמה דברים שלא הייתם …

שיטת החיטוב שפותחה ע״י מאמנת הכושר חובבת הסופגניות וגורמת לחדרי הכושר לשקשק
מיכל שחר זוכרת את הרגע שהיא איבדה את זה. זה קרה כמה חודשים אחרי שהתחילה את מסע חיה, מסע שמטרתו לעשות שינוי אמיתי בעולם הפיטנס והתזונה, …